วิตามินซีธรรมชาติ

 อะเซโรลา เชอร์รี่ 1000 มก.

วิตามินซีธรรมชาติ

ดูแลผิว เสริมภูมิต้านทาน

การเลือกประเภทของวิตามินซี...เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย


ปัจจุบันนี้วิตามินซีที่จำหน่ายจะมีทั้งในรูปแบบธรรมชาติและรูปแบบการสังเคราะห์
แล้วท่านรู้หรือไม่ว่าวิตามินซีธรรมชาติและสังเคราะห์ต่างกันอย่างไร?

  • วิตามินซีธรรมชาติร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าวิตามินซีชนิดสังเคราะห์
  • วิตามินซีธรรมชาติไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและลำไส้
  • วิตามินซีธรรมชาติไม่ทำลายสารเคลือบฟัน

 

อะเซโรลา เชอร์รี่ แหล่งที่ดีของวิตามินซีธรรมชาติ


อะเซโรลา เชอร์รี่ (Acerola Cherry) เป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในหมู่เกาะเขตร้อน
แถบทะเลแคริบเบียน จากการศึกษาพบว่า อะเซโรลา เชอร์รี่ มีประมาณวิตามินซี
สูงกว่าส้ม 30-80 เท่า และจัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีจากธรรมชาติสูงที่สุด

ดังนั้นจึงไม่หน้าแปลกใจเลยว่า การรับประทานอะเซโรลา เชอร์รี่ จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

วิตามินซี & สุขภาพผิว

1. วิตามินซีกับการสร้างเส้นใยคอลลาเจน
บริเวณผิวหนังชั้นใน (Dermis) ของร่างกาย
มีเซลล์ที่เรียกว่า Fibroblast ซึ่งจะทำหน้าที่
สร้างคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวมีสุขภาพดี
มีความยืดหยุ่น กระชับ และจากการศึกษาพบว่า
วิตามินซีช่วยกระตุ้น Fibroblast ให้เพิ่มปริมาณการสร้างคอลลาเจน
ส่งผลให้ผิวมีความยืดหยุ่นและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

2. วิตามินซีกับการปกป้องอนุมูลอิสระจากรังสียูวี
แสงแดดหรือรังสียูวีนั้นเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้
ผิวเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็ว โดยการเร่งการผลิตอนุมูล
อิสระในร่างกายรวมทั้งกระตุ้นการสร้างเม็ดสีดำ
ให้เร็วขึ้น ซึ่งจากการศึกษาพบว่า วิตามินซี
จะเป็นสารอาหาร ในลำดับต้นๆที่เข้าปกป้อง
และทำลายอนุมูลอิสระที่ถูกกระตุ้นโดยรังสียูวี

นอกจากนี้จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ พบว่า
วิตามินซี สามารถส่งเสริมการออกฤทธิ์ของกลูตาไธโอน

ให้มีประสิทธิภาพทั้งในเรื่องการออกฤทธิ์และการปกป้องมากขึ้น (CS Johnston, 1993)

 

วิตามินซี & ภูมิต้านทาน

  • ภูมิต้านทาน (Immune System) คือระบบที่ทำหน้าที่คอยปกป้องเชื้อโรค

หรือสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น แบคทีเรีย, เชื้อรา, และไวรัส เป็นต้น

  • วิตามินซีกระตุ้นระบบภูมิต้านทางโรคโดยการสร้างแอนตี้บอดี้และ

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาว

  • ปกป้องอนุมูลอิสระศัตรูตัวร้ายที่ก่อให้เกิดโรค

 

วิตามินซี & หวัด, ภูมิแพ้

จากผลงานวิจัยในอเมริกาพบว่า การรับประทานวิตามินซี 1000-2000 มิลลิกรัม/วัน

ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ สามารถลดปริมาณสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้คือฮิสตามีนได้

ด้วยเหตุนี้วิตามินซีจึงช่วยลดอาการภูมิแพ้

และจากการวิจัยของHemila, H., 1997 การทานวิตามินซี 2000 มิลลิกรัม

ช่วยลดอาการหนาวสั่นที่เกิดจากการหลั่งของฮีสตามิน

 

ส่งเสริมการทำงานของวิตามินซีด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

  • ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยส์ ช่วยเพิ่มปริมาณการดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกาย

พร้อมส่งเสริมการทำงานของวิตามินซีในการสร้างคอลลาเจน

  • ไลโคปีน (สารสกัดจากมะเขือเทศ) มีรายงานผลการวิจัยพบว่าไลโคปีน

ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานโรคและกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวได้ 28% เมื่อทานวันละ 15 มิลลิกรัมต่อวัน ติดต่อกัน 2 สัปดาห์

  • สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีสารโปรแอนโธไซยานิดินช่วยยับยั้งการหลั่ง Histamine สาเหตุของอาการภูมิแพ้
  • สารสกัดจากทับทิมและเบต้าแคโรทีนช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ

 

References:
1. Beisel WR. Single nutrients and immunity: vitamin C. Am J Clin Nutr 35 (Feb Suppl). 1982: 423-8, 460-1.
2. I. Bogdan Allemann, MD; L.Baumann, MD. Antioxidants used in skin care formulations. Skin Therapy
Lett.2008; 13(7): 5-8.
3. James F.Balch, MD. Phyllis A.Balch, C.N.C. Prescription for Nutritional Healing second edition 1997.
4. Johnson CS, CG Meyer and JC Srilakshmi. Vitamin C elevates red blood cell glutathione in healthy adults.
American Journal of Clinical Nutrition, 1993. Vol 58, 103-105.
5. Webb AL, Villamor E.Update: effects of antioxidant and non-antioxidant vitamin supplementation on
immune function. Nutr Rev. 2007, 65: 181-217.

ข้อมูลจาก: เอกสารสื่อส่งเสริมการขาย ณ วันที่ 25/12/2013


  • วิตามินเอเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันและเก็บสะสมในตับ มี 2 รูปแบบคือ เรทินอล และเบตาแคโรทีนพบมากในอาหารจำพวก ตับ น้ำมันตับปลา นม ไข่แดง มันเทศ แครอทผักบุ้ง ฟักทอง มะเขือเทศ เป็นต้นหน...

  • 140207 ii.jpg
    วิตามิน บีปริมาณสูงสมองปลอดโปร่งอารมณ์แจ่มใส พร้อมรับวันใหม่ วิตามินบี ปริมาณสูง VS ความเครียด ความเครียด บั่นทอนสุขภาพ ในชีวิตประจำวัน เราต้องเผชิญกับความเครียดอย่างหลีกไม่พ้นโดย...

  • วิตามินบี 1 (ไทอะมีน)เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้ดี สามารถขับออกจากร่างกายได้ง่าย พบได้มากในอาหารจำพวกเนื้อหมู ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ถั่วเมล็ดแห้ง งา ไข่แดง และอื่...

  • วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน)ร่างกายต้องการวิตามินบี 2 เพื่อทำงานร่วมกับเอนไซม์ ในกระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันให้ได้พลังงาน วิตามินบี 2 ถูกทำลายได้ง่ายด้วยแสงแดด จึงพบก...

  • วิตามินบี 3 (ไนอะซิน)ร่างกายสามารสังเคราะห์วิตามินบี 3 ได้เองโดยใช้กรดอะมิโนทริปโตแฟน จัดเป็นวิตามินที่ละลายน้ำอีกประเภทหนึ่ง แหล่งที่พบได้แก่ ปลา เนื้อไม่ติดมัน ตับ จมูกข้าสาลี ไข...

  • วิตามินบี 6(ไพริด็อกซิน)จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินที่ละลายน้ำ ร่างกายนำไปใช้ได้คือรูปของ ไพริด็อกซิน ร่างกายเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นในการสร้างแอนติบอดีและเม็ดเลือดแดง แหล่งที่พบได้แ...

  • ไบโอติน (Biotin)ไบโอติน มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า วิตามินเอช (Vitamin H) จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีที่ละลายน้ำ ทำงานร่วมกับวิตามินบีอื่นๆ ในกระบวนเผาผลาญอาหารให้ได้พลังงาน โดยเฉพาะอาหารป...

  • อิโนซิทอลอิโนซิทอล จัดเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติในการละลายน้ำได้ดีและจัดอยู่ในตะกูลของวิตามินบี ซึ่งพบได้ในอาหารจำพวกตับ ถั่วชนิดต่าง ๆจมูกข้าวสาลี บริวเวอร์ยีสต์ เป็นต้น ...

  • โฟลิกโฟลิกจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม ซึ่งทำงานร่วมกับวิตามินบีอื่นๆ โดยเฉพาะวิตาบินบี 12 แหล่งอาหารที่พบมากได้แก่ ผักที่มีใบสีเขียวเข้ม ตับ ฟักทอง ไข่แดง จมูกข้าวสาลี อะโวคาโด กรดโ...

  • โคบาลามิน (วิตามินบี 12)เป็นวิตามินชนิดที่ละลายน้ำ จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาท การเจริญเติบโตในวัยเด็ก และควบคุมความอยากอาหาร ผู้รับประทานมังสวิรัติมีแนวโน้มขาดวิตามินชนิดนี...

  • โคลีนจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม และเป็นสารที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย จำเป็นต่อการสลายไขมัน และการทำงานของสมอง ช่วยในการกระจายตัวของคอเลสเตอรอล ไม่ให้คอเลสเตอรอลเกาะที่ผนั...

  • mega010.jpg
    วิตามิน อี วิตามิน อี ธรรมชาติจุดเริ่มต้นสู่การมีสุขสภาพดี ปัจจุบันวิถีชีวิตของคนเราได้เปลี่ยนแปลงไป เป็นสังคมเมืองที่แวดล้อมไปด้วยสาเหตุที่บั่นทอนสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นภาวะโลกร้อน มล...
Visitors: 100,546,493